जिसके कारण आंवला पेट में गैस नहीं बनाने देता अब आंवले का मुरब्बा बनकर तैयार है। इसे ठंडा होने के लिए रख दें और फिर किसी एयर टाइट डिब्बे में बंद करके रख दें। रोजाना एक गिलास आंवला और एलोवेरा जूस नाश्ते में लिया जा सकता है। यह कसैला https://francisco8pd5v.alltdesign.com/5-tips-about-you-can-use-today-39357959