Limon suyu alegori sutaş ile karıştırılmış limon tuzu, nar katılmışşisi yerine nar suyu yahut sumak zeyilşisi, pul biber namına isot evet da kırmızı türap biber kullanabilirsiniz. Uzmanlar tarafından uygulanan terapi prosedürleri haricinde kişinin uygulayabileceği birtakım yöntemler de yarar sağlayabilir. Bu yöntemler baz olarak kişinin sağlıklı bir uyku ve beslenme rutini https://bilgiler-dunyasi.tumblr.com/