Au cours des semaines, Raphaël explication dans un carnet les idées qui jaillissaient pendant ses pratiques. Il n’employait pas de technique stricte, mais reprenait bien souvent les recommandations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la souffle, en tenant la labradorite devant son bord, https://yogim959ubo1.ouyawiki.com/user