Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://woodyowvo720711.blogrenanda.com/39681139/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen