Ramen en deuren (zoveel mogelijk) dicht: de pollen mogen daarom minder eenvoudig binnendringen. Zorg natuurlijk immers een toevoer betreffende frisse lucht. Je kan eenvoudig drinkwater uit de kraan gebruiken. In Holland kan zijn dit opgeruimd genoeg. Een plastic spuitje ofwel pompje gebruik je bij een kruidenverkoper ofwel apotheek. Doe daar https://johnnyvrjat.hazeronwiki.com/7706567/5_eenvoudige_technieken_voor_hooikoorts_klachten