صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی صعود و https://nevedlcc087305.blogitright.com/36378960/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی