อย่างไรก็ตาม การบริโภคโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น ไตทำงานหนักเกินไป และได้รับแคลอรีมากเกินไป การรักษาสมดุลให้เหมาะสมถือเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพให้อยู่ในระดับที่ดี และบรรลุเป้าหมายด้านการออกกำลังกาย รู้มั้ยว่าบางทีอาจจะดีขึ้นได้แค่เปลี่ยนอาหารที่กิน! Q: การกินโปรตีนสูงๆ มีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ สูตรคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ... https://briang296tvy6.wssblogs.com/profile