حبة افوكادو مقطعة، خس، جرجير، بقدونس، حبة خيار صغيرة جداً. المُلخص: لا يستطيع الشخص الصيام لفترات طويلة؛ فعند تناول أول وجبة يرجع الجسم إلى حالتهِ، ولكن عند حَثْ الجسم بشكل مقصود إلى الدخول في مرحلة الكيتوسيس فإِن الجسم يبقى في هذه المرحلة إلى أجلٍ غير مُسمى. حيث أثبتت العديد من https://waylon39y46.blogocial.com/the-single-best-strategy-to-use-for-رجيم-الكيتو-لمدة-اسبوع-72509981