A dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como frutas e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de proteínas magras e Gorduras saudáveis, além de limitar o https://brianwfsu100199.dm-blog.com/37902064/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea