Thay đổi thói quen sinh hoạt: hạn chế dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ, ăn tối sớm Hỗ trợ giảm anxiety, trầm cảm, suy nhược thần kinh & cải thiện chất lượng ngủ Dương khí kém máu lưu thông kém sinh mỏi mệt, đau mỏi người, suy https://hermannn530ksa7.jasperwiki.com/user