یک گزینه‌های مناسب برای کاهش کمردرد، درمان فیزیکی است. این درمان ممکن است شامل حرکات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها کمر و https://aoifeomwh088981.webdesign96.com/39423135/درمان-فیزیکی-کمردرد