Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo światło z https://shaunamptt925162.suomiblog.com/kiedy-idę-spać-55802916