Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, bo https://carlydpuy554505.blogitright.com/40399629/kiedy-pochodzę-spać